1,苦瓜中含有丰富的粗纤维,日常吃些苦瓜能够促进肠道的蠕动,鸡蛋中的蛋白质不好吸收,放入苦瓜可以帮助肠胃蠕动,让肠胃更好的吸收营养物质,便秘人士还能改善便秘。
2,天气炎热,很多人吃饭没有胃口,吃苦瓜炒蛋既中和了苦瓜的苦味,也消除了单一鸡蛋的乏味,夏天吃些苦瓜炒蛋,可以促进食欲。因为苦瓜具有清热解毒的功效,还能清热消暑。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]