燕窝用什么可以代替

燕窝吃不起没关系,「银耳与黄豆制品」与燕窝有相同的效果,可作为燕窝的替代品,可说是小资燕窝。

建议更年期的妇女可常吃这两种食材,保养效果一点都不输燕窝!