1,秋葵中含有大量的纤维素和可溶性蛋白,是典型的高营养、低热量食物,夏天吃素炒秋葵可以帮助消瘦体脂,加上适当的运动更是能够起到减肥瘦身的作用。
2,秋葵粘液具有补肾益精的效果,所以秋葵又有“植物伟哥”的称号。而且秋葵中的微量元素可以抗氧化,减缓器官的衰老,夏天吃些素炒秋葵不仅对肾器官好,对整个身体都有很好的补益作用。
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