什么食物最能丰胸

黄豆

黄豆中含有的卵磷脂、脂肪、蛋白质、胶原蛋白、维生素E等物质，卵磷脂和维生素E可以促进雌性激素分泌，胶原蛋白是乳腺发育的关键因素，脂肪可以促进胸部脂肪细胞发育，因此，食用黄豆、豆浆等可起到丰胸之效。

山药

山药含有大量的粘液蛋白，在食用之后在体内仍旧有一定的活性，可促进内分泌增强，可起到一定的丰胸之效，同时山药也是减肥瘦身的食物之一，在丰胸的同时还可避免肥胖。

蛤蜊

蛤蜊的味道极鲜美，且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。女性若在经期常吃蛤蜊，可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分，从而令乳房丰满。

花生

花生营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，其中蛋白质、脂肪提供能量和原料，维生素E有改善内分泌的功效，促使卵巢的发育和完善，使成熟的卵细胞增多，刺激体内雌激素的分泌，从而促进乳房再次发育，起到丰胸的作用。