薏米南瓜粥
材料:南瓜200克,薏米50克、大米40克、银耳3朵,枸杞适量。
1.将薏米挑选干净,去除坏的薏米,将薏米和银耳洗净,用清水浸泡一夜。
2.将大米洗净,和薏米一起反复锅中,加入适量的清水,煮至30分钟。
3.将南瓜去皮切成小丁,将银耳撕成小块,加入锅中再煮15分钟。
4.煮好之后将枸杞洗干净,加入锅中再煮5分钟就可以了。
南瓜鸡蛋盅
材料:漂亮的小南瓜一个,鸡蛋一个,盐、白糖适量
1.将小南瓜洗干净,从顶部切开,将南瓜籽掏出。
2.从小南瓜的内壁刮去一小部分的南瓜肉。
3.将小南瓜和南瓜顶一起放入蒸锅,蒸20分钟。
4.将蒸好的南瓜拿出晾凉,待用。
5.将鸡蛋完全打散后,在蛋液中加入约2倍的清水和适量的盐、糖,搅拌均匀。
6.将蛋液用滤网过滤,倒入晾凉的南瓜中,上锅蒸10分钟即可。
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