莲子和鸡蛋能一起吃吗？

莲子和鸡蛋能一起吃。

莲子味甘、性平，含有磷脂、钾元素、磷元素、铁、莲心碱等营养成分，而鸡蛋也是味甘、性平的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素、钙、钾等营养成分，从食物性味以及成分上来看，这两种食物的成分都是比较常规的，而且性味也不冲突，可以搭配在一起食用。