一天吃多少鲜枣合适呢

一般说来，每天吃一把就能满足人体的需求了。

如果胃没什么炎症、溃疡或伤口，吃多点也没关系。

不过，就算胃很健康，不同的人对某些刺激性物质的耐受力也不一样。

因此，胃不好的人一定要少吃鲜枣。

而肠胃健康的人，最好慢慢吃，稍微感到腹胀不适，就要及时停下来。