1. 不宜空腹吃
葛根是凉性食物,空腹吃很容易刺激肠胃,对肠胃造成伤害,引起腹痛、腹胀等不良症状。
2. 不宜过量吃
葛根是一种药材,虽然无明显的毒副作用及不良反应,但是是药三分毒,还是不宜多吃,而且葛根也属于凉性食物,多吃容易刺激肠胃,引起肠胃不适。
3. 肠胃不好不宜吃
葛根属于凉性食物,肠胃不好的人吃了容易刺激肠胃,引起肠胃不适,所以肠胃不好的人应尽量少吃或不吃。
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