功效:
补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳
材料:
洋参25克,淮山50克,芡实50克,排骨500克,陈皮、精盐少许。
制作:
1. 先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。
2. 洋参、淮山切片,排骨斩件,备用。
3. 在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入全部材料,再改用中火继续煲3小时,加入少许精盐调味即可。
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