做法
把胡萝卜切成丁,大米洗净,同时放入锅中煮开,然后小火2分钟开锅即可。
1. 改善贫血:胡萝卜能加速人体造血功能,及时补充人体所需的血液,加速血液循环。
2. 防血管硬化:秋冬季节天气寒冷,胡萝卜中含的槲皮素能增加人体血流量,降低血液脂肪含量,防止血管硬化产生。
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