1. 玉米的营养价值虽高,但却不可长期偏食玉米。长期单吃玉米的人,会发生维生素B3缺乏症,出现皮肤粗糙、角化过度等表现。
2. 甜玉米含糖量高达8%,加强甜玉米的含糖量更高,且其中大部分是蔗糖、葡萄糖,极易引起血糖升高。高血糖或者糖尿病患者食用血糖会快速上升。
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