卷心菜中含有丰厚的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比西红柿多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质,有助于铲除体内自由基。接受透析的肾病患者,最好多吃点凉拌卷心菜。
2、大葱葱一向被人们看作是爱情和性的欲的化身,巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼典礼上会呈现葱,标明希望新人健康高兴,新郎永荷男子汉的气质。葱的养分非常丰厚,它能影响情感。现代医学研究标明,葱的各种维生素能够确保人体激素排泄的正常,从而壮阳补阴。
3、海鱼鱼肉含有丰厚的磷和锌等,关于男女性的功用保健非常重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般来说,凡体内缺锌者,男性会呈现精子数量削减且质量下降,并伴有严峻的性之功用和生的殖功用减退,而女性则发作体重下降,性交时阴道排泄液削减等症状。
4、生果芒果:消炎,减肥,壮 阳。
荔枝:可用于医治病后津液缺乏及肾的亏梦之遗,脾虚泄泻。
榴莲:补肾壮 阳;龙眼:入肾经,补肾固精。
西红柿:西红柿对男人都是很好的,能够补锌和西红柿红素。
5、鸡蛋鸡蛋是一种高蛋白食物,其所含14.7%的蛋白质中,主要为卵蛋白和卵球蛋白,包括人体必需的八种氨基酸,与人体蛋白质相成附近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。这些优质蛋白是性之爱必不可少的一种养分物质。
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