枸杞子怎么食用比较好

1. 枸杞子可以直接嚼食，味道较甜，食用方便。

2. 枸杞炖汤或者泡水食用可以将枸杞中的营养成分完全吸收。

3. 枸杞味道较甜炖甜品的时候食用也是很好的选择。