吃黑枸杞的好处

延缓衰老

黑枸杞中的花青素含量丰富，能有效的阻止紫外线对皮肤的损伤，还能清除对皮肤有害的自由基，让皮肤保持弹性、减少皱纹，进而延缓衰老。

降低血压

黑枸杞中的花青素能增加血管弹性，促进血压的循环，有一定的降压作用，另外还有滋补肝肾的作用。

消除疲劳

黑枸杞中的营养物质丰富，不仅能为人体补充营养，在一定程度上，有缓解疲老的作用。