开胃
蜂蜜柠檬水中含有一定的有机酸,如柠檬酸之类的,食用具有刺激唾液和胃酸分泌的作用,因此可以开胃。
补充血糖
经过一整夜的消耗,正常人体内的血糖降低,导致容易头脑不清醒,食用一些蜂蜜柠檬水具有很好的补充血糖的作用。
润肠通便
蜂蜜具有很好的润肠通便的作用,早上饮用一些蜂蜜柠檬水可以滋润肠道,增加粪便含水量,早上喝具有润肠通便的作用。
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