每周喝2—3次不易伤胃。
绞股蓝茶因其性寒的药性,即使是作为治疗的情况,也需适量饮用,建议最好是每周喝2—3次比较适宜,且每次用量参考标准如下,切勿过量饮用。
1、保健功效:3g适量
如果饮用者喝绞股蓝只需预防病情,提高抵抗力,达到无病保健的目的,那么建议饮用量不可过多,宜一天3g绞股蓝烘焙成品即可。
2、治疗功效:10g适量
如果饮用者自身有高血压、高血脂、肥胖等症状的,希望通过饮用绞股蓝达到治疗缓解病情的,建议一天喝10g绞股蓝适宜。
附:冲泡方法
1. 饮用量:3—10g。
2. 饮用疗程:保健——每周2—3次;治疗——2—3月内天天喝。
3. 饮用方法
食材:绞股蓝茶3—5克,开水500毫升。
方法:,将绞股蓝茶放入茶盅,用500毫升开水冲泡绞股蓝,加盖闷泡3分钟左右,保健量:3—6克/天,治疗量:9克以上/天。
功效:降血脂、降血压、减肥、通便、排毒、促睡眠、调节内分泌、提高免疫力、美颜抗衰老等。
注意:通过饮用绞股蓝的方法达到治疗的目的,一般是辅助治疗,这并不是根本的治疗药物。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]