如果喜欢吃巧克力的小伙伴,那么你们就做对了,因为平常吃些巧克力是能够促进你的认知功能的,而且其的效果是明显而且快速出现的。
有研究表明:巧克力的成分当中像黄烷醇是让你认真能力得到促进的重要成分,平常适量的摄入这些物质的话,能够帮助你在集中注意力以及信息的处理方面都有很好的作用,因此非常适合大家选择!当然要谨记,毕竟巧克力本身是一种高热量的食物,适量就好,不可过量饮食。
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