纠正不良饮食习惯
不能过量进食,吃太多零食,晚上进食和吃高热量和调味品过浓的食物。这些不良饮食习惯都会引起体内脂肪过度蓄积,导致肝脏脂肪沉积。
限制脂肪饮食
限制脂肪摄入,要少食用高胆固醇的食品,如脑髓、鱼子、肥肉、动物内脏等,蛋黄一天不超过2个,以免增加肝脏负担。
适当的运动
脂肪肝患者应该适当运动,例如散步、打太极等,以不疲劳和劳累为标准,有利于机体血循环、增加内脏器官的功能。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]