1.山楂粥
原料:山楂15克,粳米150克
做法:将山楂洗净,去杂质、泥沙;粳米洗淘干净,去泥沙。将山楂和粳米一起放入锅内,加水1200毫升,置武火煮沸,再用文火煮35分钟即可。
功效:消食健胃,活血止痛,降低血脂
2.山楂糯米粥
原料:山楂15克,糯米150克
做法:将山楂和糯米洗淘干净,放入锅内,加入800毫升水,置武火煮沸,再用文火煮35分钟即可。
功效:胃寒疼痛,夜多小便,高脂血症。
3.山楂蚕豆汤
原料:山楂15克,蚕豆100克
做法:将山楂洗净切成薄片,蚕豆浸泡1夜,去皮;将山楂和蚕豆放入炖锅,加水800毫升,置武火烧沸,再用文火煮40分钟即可。
功效:行气消导,活血化瘀,降低血脂。
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