秋葵保护胃黏膜

秋葵中富含果胶，对胃黏膜有定的保护作用，对胃炎人群有一定的辅助养生功效;同时秋葵中含铁元素丰富，对女性月经过多，头晕眼花有一定的食量作用。

需要注意的是，秋葵性含量，脾胃虚寒，经常拉肚子的人群不宜多吃。