1.茼蒿
从中医上说茼蒿性平,能补脾胃,助消化。
2.番茄
番茄含有苹果酸和柠檬酸,增加胃液酸度促进消化
3.葡萄
葡萄含有大量果酸,能帮助消化和清理肠道垃圾
4.萝卜
萝卜含有丰富的萝卜纤维素,可以促进肠道的蠕动,帮助食物消化
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