吃防辐射的食物

经常在电脑前工作的夜班族，多吃富含维生素A，维生素C和蛋白质的食物，如胡萝卜，豆芽，西红柿，瘦肉，动物肝脏，多喝绿茶，可以吸附和捕捉放射性物质。