经常喝牛蒡茶有什么好处

1、排毒减肥

蒡茶含丰富的膳食纤维，每天喝上一杯，不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，还能帮助身体排毒，对通便、降脂、减肥都有很好的效果。

2、提高免疫力

牛蒡茶含有的营养成分可以促进新陈代谢，里面的蛋白质还可提高人体免疫力，具有美容养颜、抗衰老、调节人体功能，对防癌也能起到很好的作用。

3、降血糖

经常有医生推荐糖尿病患者多喝牛蒡茶，因为牛蒡茶有利于糖尿病患者的血糖控制，可明显改善血糖的波动情况，有助于降低血糖。

4、降血压

常吃牛蒡对高血压疗效显著，牛蒡中的膳食纤维具有吸附钠的作用，牛蒡中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达至血压下降的效果。