饭前一小时
枇杷中的果糖、果酸等含量丰富,可以刺激胃酸的分泌,进而促进食欲,在饭前一小时食用有一定的开胃作用。
饭后两小时
枇杷中的膳食纤维含量丰富,在饭后两小时食用,可以促进肠道的蠕动,帮助食物的消化及吸收,避免出现消化不良的现象。
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