哺乳期能吃荷兰豆吗？

哺乳期是可以吃荷兰豆的。

1. 哺乳期吃适量的荷兰豆有助于增加奶量，促进乳汁分泌。

2. 豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力，有助于哺乳期妈咪的术后恢复。

3. 荷兰豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用，有利于缓解哺乳期妈咪的便秘问题。