经常用柠檬水为身体排毒

柠檬水的排毒功效非常的好，不但能够排除毒素杂质，还能减轻肝脏的负担。

在你喝水的时候，可以尝试在水中加点柠檬，不但唤醒身体的机能，还能促进肝脏的胆汁生成，发挥出排毒的功效。

每天喝8到10杯，但是量不要太大，每次300毫升左右就可以。