效果不大。
只有盐水浓度特别高时,才能够起到通便的效果,而我们所喝的淡盐水,其实并不能起到很好的通便作用。但是当我们喝足够咸的盐水时,又会感觉特别渴,这时又会喝更多的水,又稀释了盐分本身的通便作用。
而且盐的浓度过高的话,会越喝越渴,这样就会太带走身体更多的水分,反而导致口干脱水。所以总体说起来,和喝白开水是没有太大差别的。
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