吃燕窝祛斑效果好吗？

吃燕窝是需要长期服用的，这样皮肤才能淡化斑纹，从而得到改善。

燕窝是滋养保健食品，没有针对性的功能。

所以，吃燕窝是不能单一为了祛斑！燕窝含有的特殊成份是补助日常食品中或缺的特殊营养。

每个人的生活环境不同，身体造成的某些问题与生活饮食习惯有关。

燕窝作为食物，可以提供有效的预防，没有提供有效的针对性治疗。