骨头汤补钙么

其实在一些营养学家看来，骨头在经过熬煮后，钙质是很难溶解到汤里的，100ml的骨头汤中，其中的钙质含量不足2mg。

这样的量是很难达到每天钙质的吸收量。

换言之，就是企图通过喝骨头汤进行补钙还是不太现实的。

相反，还可能有危害！在这些浓汤中有很多的脂肪，可能营养还没有吸收到，就已经造成肥胖症的发生。

这样的结果无疑是大家不想见到的。