成人
对于正常的成年人来说,蜂蜜一天可以喝20克左右,大概就是5-6勺(普通中等勺子)蜂蜜,可以分多次食用。
小孩
小孩的用量应在成人的基础上减半,因此对于10岁以上的小孩而言,一天喝10克蜂蜜就可以了,也是可以分多次食用。
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