食材:猪皮100克,猪蹄筋15克,红枣15颗,盐适量。
做法:拿到猪皮后,先给猪皮去皮,然后洗干净切成小块;接着将红枣去核后洗干净;准备一个碗,将猪蹄筋泡软切成小段;将所有材料放入锅中,加入适量的清水,开文火炖烂后加入食盐调味,即可出锅食用。
功效:猪皮,猪蹄筋,了解的人都知道,这可是满满的胶原蛋白啊。这款咸汤最适合治疗皮肤皱纹多和色素沉着严重的病症了,而且搭配红枣还能调理贫血。有人会说,直接用猪蹄不是更好吗?是的,猪蹄的胶原蛋白确实非常丰富,但是全部选择猪蹄会让这款汤变得油腻,且脂肪含量高。这样区别搭配可以让汤变得清爽,且功效不会变。
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