春季是一年的开始之季,天气逐渐转暖,大地万物复苏,整个自然界生机盎然,气温变化较大,早晚和中午的温差较大。
风是春季的主气,往往易患由风所致的一些疾病。
从季节和脏腑的关系上说,春季和肝的关系密切。
肝为风木之脏,应于青色,为刚脏,往往乘脾犯胃,除了本身病以外往往连及它脏,而这段时期也是高血压病的高发期或活跃期。
高血压病患者在这一时期的预防和治疗是非常必要的,而饮食治疗很重要,应以清淡可口为主,忌食肥甘厚味和生冷油腻,多食用新鲜蔬菜如春笋、菠菜、芹菜等,在动物性食品中,应少吃肥肉等高脂肪食物。
少食辛辣等刺激性食品,尤其应该少喝或不喝烈性酒。
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