坐月子是可以吃南瓜的。
南瓜中富含生素A和D,维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎、胃溃疡等疾患发生,维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,进而收到壮骨强筋之功,对于月子期间的调理也是有好处的。
南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高月子期间妈咪的机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。
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