1. 男性朋友们在备孕期间是可以喝茶的,但是不宜多喝浓茶,否则影响休息和睡眠就不好了。
2. 女性朋友们也不是一滴茶都不能碰,可以适量的喝一点淡绿茶,切记不要喝浓茶以及天天把茶当白开水喝就可以了。
3. 晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用,空腹饮茶容易抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
4. 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
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