不建议空腹吃。
因为蜂蜜的润肠滑肠效果比较强,而且生姜中还含有一定的姜辣素,直接空腹食用容易刺激肠胃,引起肠胃的不适,还有可能会出现拉肚子的情况哦,因此,一般不建议空腹喝,可以在吃完早餐后,喝一杯比较好。
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