季节
柠檬在一定程度上可以缓解暑热、口干舌燥之感,因此,十分适合在夏季食用,当然,在其他季节也可以吃柠檬,只是夏季吃柠檬的效果会比较明显。
时间
柠檬适合在上午十点左右或是在下午感觉有点疲倦时饮用,在上午十点左右喝柠檬水可以最大程度的吸收柠檬中的营养成分,而在下午疲倦时喝柠檬水,可以减轻身体的疲劳感,增加工作效率。
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