1. 控制小龙虾的食用量,不容易出现发胖的情况,因此小龙虾吃多了很容易出现热量蓄积过多导致发胖的情况。
2. 吃小龙虾的时候要控制少吃一些主食,减少热量的摄入,这样才可以防止出现吃小龙虾发胖的情况。
3. 吃小龙虾要注意不要喝啤酒,啤酒又称为液体面包,食用会增加大量的热量,因此和小龙虾一起食用很容易出现发胖的情况。
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