红枣薏仁莲子粥

薏仁150克，莲子50克，红枣5颗，适量冰糖。薏仁浸泡3小时，莲子、红枣洗净，先将薏仁，莲子用旺火烧沸，再放入红枣，至熟透，加冰糖熬至成粥状。

作用：排毒养颜，清热解毒，可用于各种类型的长斑问题。