胃不好能喝酸奶吗？

胃不好的人是可以喝酸奶的。

经常吃酸奶有利于补充肠胃中的益生菌，益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。