三文鱼和胡萝卜一起吃的话,三文鱼吃100克,胡萝卜吃150克左右比较好。
三文鱼是一种营养丰富的食物,含有较多的蛋白质和其他的营养成分,一次食用100左右可以很好的补充营养,胡萝卜中含有的纤维素和其他的成分可以均衡三文鱼的营养,因此吃胡萝卜可以吃150克左右。
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