远志5克,益智仁5克,伸筋草5克
喝法:洗干净,放杯里,冲水。一次冲开水泡上后,喝完再冲。不要没喝完水就再添,这样泡出来的水容易变味。若是隔天喝,而茶杯里有异味,那就用自来水冲一下,把水倒掉留着药材,重新用开水泡,效果是一样的。 下面的前两味药,在药书中的功效是增加智慧,治头昏,精力不济。最后一味药材是解决老年人腿脚不灵的筋缩问题,它能让人腿脚灵便。三个药材对于老年人头脑、智力、运动力的保障来说都是宝贝。
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