羊肉富含蛋白质、脂肪、磷、维生素B1、盐酸等成分,和豆浆一起熬制成汤,具有补气养血,促进雌激素分泌,让乳房二次发育。
材料:羊肉500克、豆浆500克、山药干15克、香油10克、盐3克、姜10克。
做法:将羊肉洗干净切成块,放入沸水中焯一遍水,捞出来。把山药洗干净,羊肉和山药一同放入锅中,倒入新鲜的豆浆,中火炖2个小时,一直到羊肉煮熟后,加入配料煮沸即可。
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