自制酸奶怎么做好吃

材料:牛奶500ML、酸奶100克、糖少量、蜂蜜适量。

做法

1. 把准备装酸奶的塑料盒与盖子用开水烫一烫,消毒杀菌;

2. 将牛奶倒入消毒好的盒子内,加入白糖;

3. 将盒子盖好,放入微波炉加热40~50秒;

4. 加热好的牛奶中倒入酸奶,并搅拌均匀;

5. 将盒子盖好,包裹好毛巾,塞入保温袋中,静心等待8-10个小时后,就可以看到酸奶做好啦!

6. 如果时间过久,表面会析出透明的水(奶清),口感很酸。所以应将做好的酸奶转入冰箱,不使其继续发酵,而且味道也更好。想更甜的话吃的时候可以再拌入一点蜂蜜,但不建议有减脂的朋友这样做。

小贴士:

1. 乳酸菌种:一般情况就用市售的小杯酸奶(不添加果粒的)即可,也见过有人用雪莲做为引子发酵,但那毕竟不容易得到。

2. 消毒:在家做酸奶,很难控制到杀灭有害细菌,所以只能尽可能地来操作了。主要是把相关容器和工具用开水烫一烫,不嫌麻烦的可以蒸一蒸。

3. 发酵的温度和时间:乳酸菌发酵的最佳温度是30~40度左右;而发酵时间因温度而异,若始终保持最佳温度,大概8小时左右即可。温度越低,所需时间越长。