当归最佳的服用时间

当归的食用方法也是有很多的，比较常见的就是用于泡酒和煲汤的，当归泡酒有很好的活血补血的效果，当归煲汤它的味道可能会更加的鲜美。

但是不是很不是时候都可以食用的，最佳的服用时间就是早上饭后半小时左右，这样我们的精神会很好的。

另外也要注意的是经期最好别使用当归，不然容易导致月经量过多时间延长等现象出现的。