红苋菜是寒性食物吗？

红苋菜是寒性的食物。

在中医上而言，红苋菜是一种性寒的食物，在功效与作用上有清热凉血、润肠通便的作用，因此食用的话可以清热解燥，缓解肝火旺盛，适合上火和本身体质燥热的人群食用。