坐月子能吃菱角。
菱角味甘、平、无毒,含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素,如维生素B1、B2、C,胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。
菱角营养价值比较高,因此坐月子吃菱角,可以补充孕妇身体缺少的各方面的营养物质,而且菱角还具有利尿通乳、止消渴的功效,对于妇女产后母乳喂养有通乳的作用。
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