早上吃葡萄籽可以促进消化系统新陈代谢,是润肠通便最佳的时候。
需要注意的是:葡萄籽空腹吃吸收效果更好,但如果您肠胃不好请在早餐后服用葡萄籽以免吃坏肠胃,葡萄籽粉可以直接用水或者牛奶冲服即可。而葡萄籽胶囊则可以直接用水送服。
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