红糖小米粥不仅适合月经不调、怀孕和刚生了孩子的妇女吃,也更适合老人,特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。
老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老,而红糖小米粥就是不错的选择。
但要注意的是糖尿病患者、阴虚内热者和消化不良者忌食,小孩子也不宜多吃,防止发生龋齿。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]