什么年龄吃葡萄籽

建议25岁之后。

人体中自由基的数量会随着年龄的增长而大量产生，并且自身消除自由基的能力会下降。通常25岁后就可以食用一些抗氧化剂，吃点葡萄籽来保养自己。并且新陈代谢趋于缓慢，日常食用葡萄籽可以促进新陈代谢，增强吸收能力。