香蕉蒸着吃有什么好处

香蕉煮熟吃更有利于人体的吸收，香蕉本身有降血压的功效。

它本性寒，煮熟了还可以驱寒。

香蕉营养丰富，它和小米熬的粥有健脾润肠的功效。

它还含有一种让人愉悦的维生素。